हृदयाच्या आरोग्यासाठी खारघरमध्ये 'वॉकेथॉन' ;
जागतिक हृदय दिनानिमित्त मेडिकव्हर हॉस्पिटल्सचा उपक्रम
हृदयविकाराचा धोका आणि सीपीआरबाबत केली जनजागृती
पनवेल वैभव / प्रतिनिधी (खारघर) : -
जागतिक हृदय दिनानिमित्त हृदयाच्या आरोग्याबाबत जनजागृती करण्यासाठी मेडिकव्हर हॉस्पिटल्स, खारघर यांच्यातर्फे ३ किमी वॉकेथॉनचे आयोजन करण्यात आले. #Don’tMissABeat या संकल्पनेवर आयोजित करण्यात आलेल्या या उपक्रमात नागरिक, वैद्यकीय क्षेत्रातील तज्ज्ञ आणि सहभागी झाले. हृदयविकारापासून बचावासाठी नियमित शारीरिक हालचाल, हृदयाशी संबंधित धोक्यांची वेळीच जाणीव आणि निरोगी जीवनशैलीचे महत्त्व यावेळी अधोरेखित करण्यात आले. तसेच हृदयविकाराच्या आपत्कालीन परिस्थितीत तातडीने प्रतिसाद देण्याचे महत्त्व समजावून सांगण्यासाठी सीपीआरचे प्रात्यक्षिक आणि प्रशिक्षण आयोजित करण्यात आले. याशिवाय हृदयरोग तज्ज्ञांनी मार्गदर्शन केले.
या वॉकेथॉनला प्रसिध्द अभिनेत्री वर्षा उसगावकर प्रमुख पाहुण्या म्हणून उपस्थित होत्या तसेच जागतिक मास्टर्स क्लासिक अँड इक्विप्ड पॉवरलिफ्टिंग चॅम्पियन २०२५ आणि भारतीय हवाई दलाचे माजी अधिकारी अॅड. दत्तात्रय ए. उतेकर यांची देखील या कार्यक्रमाला प्रमुख उपस्थिती लाभली. यावेळी मेडिकव्हर हॉस्पिटल्सच्या महाराष्ट्र आणि कर्नाटक विभागाचे प्रादेशिक संचालक नीरज लाल आणि सेंटर हेड संदीप जोशी उपस्थित होते.
आपले हृदय निरोगी राहण्यासाठी दैनंदिन जीवनातील काही सवयींमध्ये बदल करणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. नियमित चालणे, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे आणि आपल्या आरोग्याची वेळोवेळी तपासणी करणे यामुळे हृदयाच्या आरोग्याकडे गांभीर्याने पाहता येते. याच उद्देशाने आयोजित करण्यात आलेल्या वॉकेथॉनच्या माध्यमातून नागरिकांना सक्रिय जीवनशैली आणि हृदयाच्या आरोग्याबाबत जागरूक राहण्याचा संदेश देण्यात आला असे मेडिकव्हर हॉस्पिटल्सचे महाराष्ट्र आणि कर्नाटक विभागाचे प्रादेशिक संचालक नीरज लाल यांनी सांगितले.
हृदयाची कार्यक्षमता अचानक कमी होणे किंवा हृदयाचे ठोके थांबणे यासारख्या आपत्कालीन परिस्थितीत तातडीने सीपीआर देणे महत्त्वाचे ठरू शकते. अशा वेळी वैद्यकीय मदत मिळेपर्यंत मेंदू आणि शरीरातील इतर महत्त्वाच्या अवयवांपर्यंत रक्तपुरवठा सुरू ठेवण्यासाठी सीपीआरची मदत होते. त्यामुळे या उपक्रमात सीपीआर जनजागृतीवरही विशेष भर देण्यात आला. हृदयविकाराची आपत्कालीन परिस्थिती ही कोणतीही पूर्वसूचना न देता उद्भवू शकते आणि अशा वेळी सुरुवातीची काही मिनिटे अत्यंत महत्त्वाची असतात. अशावेळी प्रशिक्षित व्यक्तींनी छातीवर दाब देत सीपीआर दिल्यास एखाद्याचा अमूल्य जीव वाचू शकतो.
कार्यक्रमादरम्यान घेण्यात आलेल्या प्रत्यक्ष सीपीआर प्रात्यक्षिकातून आपत्कालीन परिस्थितीत तातडीने कोणत्या प्रकारे प्रतिसाद द्यावा, याची माहिती सहभागीांना देण्यात आली. रुग्णवाहिका किंवा वैद्यकीय मदत पोहोचेपर्यंत योग्य पद्धतीने मदत करण्यासाठी लागणारा आत्मविश्वास नागरिकांमध्ये निर्माण व्हावा, हा या उपक्रमाचा मुख्य उद्देश होता.
*मेडिकव्हर हॉस्पिटल्स, नवी मुंबईचे सेंटर हेड संदीप जोशी म्हणाले,* हृदयाशी संबंधित आपत्कालीन परिस्थिती काही मिनिटांत संपूर्ण कुटुंबाचे आयुष्य बदलू शकते. अशा वेळी योग्य पद्धतीने कसा प्रतिसाद द्यायचा, याची माहिती असणे महत्त्वाचे आहे. आजच्या उपक्रमातील सीपीआर प्रात्यक्षिक हा त्याच दृष्टीने महत्त्वाचा भाग होता.
*प्रमुख पाहुण्या अभिनेत्री वर्षा उसगावकर म्हणाल्या,* आपण आपल्या आयुष्यात अनेक गोष्टींची काळजी घेतो; मात्र सतत आपल्या हृदयाच्या आरोग्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष करतो. हृदयाची काळजी घेण्यासाठी त्यासंबंधी आजार होण्याची वाट न पाहता वेळीच जागरुक होणे गरजेचे आहे. नियमित व्यायाम, योग्य आहार, तणावाचे व्यवस्थापन आणि आपल्या संपूर्ण आरोग्याकडे लक्ष देणे या गोष्टी खुप महत्त्वाच्या ठरतात. मला या उपक्रमाचा भाग होता आले, याचा मला खुप आनंद आहे. आपल्या आरोग्यासाठी घेतलेले प्रत्येक छोटे पाऊल भविष्यात नक्कीच उपयोगी ठरते.
जागतिक मास्टर्स क्लासिक अँड इक्विप्ड पॉवरलिफ्टिंग चॅम्पियन २०२५ आणि भारतीय हवाई दलाचे माजी अधिकारी अॅड. दत्तात्रय ए. उतेकर म्हणाले,* फिटनेससाठी सातत्य महत्त्वाचे आहे. व्यायाम किंवा कोणतीही शारीरिक तयारी करताना सातत्य ठेवले तर त्याचा नक्कीच फायदा होतो. हृदयाच्या आरोग्यासाठीही नियमित हालचाल आणि शिस्तबद्ध जीवनशैली आवश्यक आहे. शरीर काही संकेत देईपर्यंत थांबण्यापेक्षा व्यायाम आणि आरोग्यदायी सवयी अंगीकारणे गरजेचे आहे. नागरिकांनी या उपक्रमाला दिलेला प्रतिसाद पाहून मला खुप आनंद झाला. स्वतःच्या आरोग्यासाठी नियमित वेळ देण्याची सवय ही प्रत्येकाने लावणे गरजेचे आहे.
